矢作直樹 Format: Paperback Shinsho Origineel weergeven

矢作直樹 Format: Paperback Shinsho

Artikelnr.: 88539609

自分を休ませる練習しなやかに生きるためのマインドフルネス

Artikelnr.: 88539609

Beschikbaarheid : Uitverkocht

Geïmporteerd uit Japan

Beveiligde transactie

Onze beste bezorgdiensten

Paperback Shinsho

Koop nu, betaal later

Spoedbestelling

Gratis
retourneren^*

Stevig verpakt

100% Origineel product

PCI DSS Compliance

ISO 27001 Certified

Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of Japan store (100 V). Recommended power converters Nu kopen.

Productdetails

★★★おかげさまで12万部突破★★★最近、ゆっくり休めていますか読者の声、続々届いています! 読者ハガキを送って下さった皆さま、ありがとうございます! ・読んでいるだけで癒されました(50代女性) ・悩んだり迷ったりしたときに読みたい。ずっと手元におきたい(70代女性) ・何度も読み返しています。心にぐっときました(20代女性) ・大変読みやすく生きるヒントになりました。座右の書にもしておきます(80代男性) ・自分の中で何かが吹っ切れた。明るくなりました(20代女性) ・ゆっくり力をぬいて生きることにしました(80代女性) 東大病院救急医療の現場で15年、人間の生と死に向き合ってきた医師が、ストレスを抱え生きる人に今、伝えたいこと。「医師として、長年患者さんを診てきた中で釈然としないものを感じていました。病気になって病院にやってきた患者さんを治療しても、不健康で無理ばかりする生活を続けていれば、またどこかからだを悪くして、病院にやってきます。 ――中略――対症療法によってでしか患者さんを助けられないことにある種の限界を感じていました」 (「はじめに」より) 病気になってしまうような無理をする生活はやめて、自分の心とからだを大切にする暮らしを始めませんか。ぼーっとする。呼吸に耳をすませる。自分に向きあい、なんでもない当たり前の時間を大切にすることで、人生は輝き出す。【目次】第1章やわらかな心を取り戻す（「頑張りすぎる人」は「いいかげん」になる、今すぐ決めなくてもいい。やらなくてもいい、やわらかな心は「褒める」ことほか）第2章すこやかなからだを取り戻す（朝、目が覚めたことに「ありがとう」、からだの声に耳を済ませる、からだをゆらゆら揺らすほか）第3章ほどよい暮らしを取り戻す（階段の上り下りから生活を変える、何ごとも「ほどほど」が一番、生活リズムは「からだ任せ」ほか）第4章ありのままの感覚を取り戻す（日々、自然の美しさを味わう、顔は心の窓、生きることは命をいただくことほか）第5章自然の中の自分を取り戻す（私たち人間も自然の一部、童心に返る、四季の移り変わりに気づくほか）第6章「今」に意識を取り戻す（とにかく目の前のことに集中する、自分の人生の主役は自分だけ、ぼーっとする練習ほか）

Publisher	文響社
Publication date	October 20, 2017
Language	Japanese
Print length	178 pages
ISBN-10	4866510366
ISBN-13	978-4866510361
Item Weight	200 g
Dimensions	4.57 x 0.55 x 6.89 inches (11.6 x 1.4 x 17.5 cm)

PRODUCTBESCHRIJVING

Belangrijke informatie

Beperkingen: voor producten die internationaal worden verzonden, gelieve er rekening mee te houden dat eventuele fabrieksgaranties mogelijk niet geldig zijn; ondersteuningsopties van de fabrikant zijn mogelijk niet beschikbaar; producthandleidingen, instructies en veiligheidswaarschuwingen zijn mogelijk niet in de taal van het land van bestemming; de producten (en bijbehorende materialen) zijn mogelijk niet ontworpen in overeenstemming met de normen, specificaties en etiketteringsvereisten van het land van bestemming; en de producten zijn mogelijk niet in overeenstemming met de voltage- en andere elektriciteitsstandaarden van het land van bestemming (waardoor het gebruik van een adapter of omvormer nodig is, indien van toepassing). De ontvanger is ervoor verantwoordelijk zich ervan te verzekeren dat het product rechtmatig kan worden geïmporteerd naar het land van bestemming. Bij het bestellen bij Ubuy of diens partners geldt de ontvanger als de geregistreerde invoerder en dient zich als zodanig te houden aan alle wetten en voorschriften van het land van bestemming.
Omdat Ubuy een wereldwijde zoekmachine is, zijn niet alle producten die op Ubuy worden vermeld ook te koop. Producten zijn onderworpen aan wetgeving inzake export en handel.

Momenteel niet verkrijgbaar.

Het is onduidelijk of we dit artikel in de toekomst kunnen leveren.